Sibylle Koletzko, ordynator oddzia?u gastroenterologii i hepatologii dzieci?cej w Dr. Szpital Dzieci?cy von Haunersche w Monachium. "Nazywamy to funkcjonalnym b\u00f3lem brzucha." <\/p>\n
Ale sk?d wiesz, ?e za b\u00f3lem brzucha nie ma nic powa?nego? Dla rodzic\u00f3w wa?ne jest, aby wiedzie?, jak ich dziecko radzi sobie mi?dzy napadami b\u00f3lu brzucha, wyja?nia Koletzko: "Czy dziecko jest w tym okresie ca?kowicie zdrowe, czy te? nast?pi?a zmiana?" Funkcjonalny b\u00f3l brzucha cz?sto mo?na rozpozna? po tym, ?e dziecko mo?e ?atwo odwr\u00f3ci? uwag? od b\u00f3lu.<\/p>\n
Trudno?ci w po?ykaniu, uporczywa biegunka, niejasna gor?czka czy problemy ze stawami to z kolei przyczyny wizyty lekarskiej – m\u00f3wi Gunter Flemming, starszy lekarz na oddziale gastroenterologii dzieci?cej w Uniwersyteckim Szpitalu Dzieci?cym w Lipsku. Nale?y r\u00f3wnie? pami?ta? o rodzinnym nagromadzeniu celiakii, nieswoistego zapalenia jelit lub wrzod\u00f3w ?o??dka.<\/p>\n
Tylko lekarz mo?e to dok?adnie zbada?. Dla niego to niepokoj?ce "kiedy odczuwasz napi?cie obronne, kiedy mo?esz poczu? powi?kszon? w?trob? lub ?ledzion? lub poczu? struktur? w ?o??dku, kt\u00f3rej tak naprawd? nie powiniene? czu?"m\u00f3wi Flemming. Pediatra bada mocz, aby wykluczy? infekcj? dr\u00f3g moczowych i szuka mo?liwych oznak zapalenia stolca.<\/p>\n
Informacje mog? r\u00f3wnie? dostarczy? badanie krwi. Je?li badanie niczego nie ujawni, a wyniki laboratoryjne s? w porz?dku, mo?esz by? prawie pewien, ?e nie ma choroby narz?dowej. W takich przypadkach badanie ultrasonograficzne nie jest absolutnie konieczne.<\/p>\n
Zapalenie wyrostka robaczkowego, kt\u00f3rego obawia si? wielu rodzic\u00f3w, wyst?puje rzadko, ale mo?e wyst?pi? u dzieci w ka?dym wieku. B\u00f3l cz?sto zaczyna si? w podbrzuszu i przesuwa si? w praw? doln? cz???, z gor?czk? lub wymiotami. Konieczna jest wtedy natychmiastowa wizyta u lekarza.<\/p>\n
Natomiast do?wiadczenie Koletzko z fruktoz? nie powoduje tak rzadko b\u00f3lu brzucha. "Wiele dzieci cz?sto pije sokowir\u00f3wki i napoje owocowe na bazie fruktozy. Zbyt du?o fruktozy nie jest dostatecznie wch?aniane, dostaje si? do okr??nicy i powoduje b\u00f3le gazowe i ?o??dkowe"ona t?umaczy.<\/p>\n
Ale nawet je?li nie mo?na znale?? przyczyny organicznej, rodzice w ?adnym wypadku nie powinni bagatelizowa? lub ignorowa? b\u00f3lu brzucha ich dziecka. "Musisz si? nad tym zastanowi?: czy jest co? wok\u00f3? dziecka, co je niepokoi? Typowym uj?ciem tego b\u00f3lu jest b\u00f3l brzucha"- m\u00f3wi Hermann Josef Kahl, rzecznik prasowy stowarzyszenia pediatr\u00f3w.<\/p>\n
Je?li dzieci odczuwaj? b\u00f3l brzucha ze zbyt mi?kkimi lub twardymi stolcami, mo?e r\u00f3wnie? wyst?pi? zesp\u00f3? jelita dra?liwego. Dzieci dotkni?te chorob? cz?sto pomagaj?, je?li s? traktowane powa?nie. Ostatecznie musz? nauczy? si? radzi? sobie z zespo?em jelita dra?liwego – m\u00f3wi Sibylle Koletzko. "Im bardziej koncentruj? si? na b\u00f3lu, tym wi?cej miejsca zostawiam w m\u00f3zgu." Dlatego rozproszenie uwagi jest pomocne. To zmniejszy?oby obszary m\u00f3zgu, kt\u00f3re odbieraj? te sygna?y – "a to oznacza mniej b\u00f3lu."<\/p>\n
Mufla to mieszanka muffinki i gofra. Nie tylko receptura, ale i konsystencja to mieszanka – puszysta w ?rodku jak muffinka, a na zewn?trz troch? chrupi?ca ni? gofr.<\/p>\n
Mufle wyrabiaj? w Berlinie wg "Tatas" kt\u00f3ry istnieje dopiero od stycznia 2015 roku.https:\/\/yourpillstore.com\/pl\/fungafix\/<\/a> W tej chwili mufle s? dost?pne tylko w dw\u00f3ch lokalizacjach w stolicy. "Pracowali?my nad receptur?, a? uzyskali?my smak – bez aromat\u00f3w i dodatk\u00f3w – i konsystencj?"tak jest napisane na stronie internetowej. Mufle s? zwijane i rozdawane go?ciom w worku w kszta?cie sto?ka. "Nie musisz koniecznie siada?, aby je zje??. Mo?esz wi?c cieszy? si? nimi podczas spaceru"wed?ug wynalazcy.<\/p>\n Mufl? wype?nia si? r\u00f3?nymi nadzieniami kremowymi: mus z czekolad?, waniliowo-marakuja, zim? bailey, latem tak?e nadzienie w postaci mro?onego jogurtu z r\u00f3?nymi domowymi sosami. Mufl? przyozdabia si? cukrem pudrem, cynamonem i br?zowym cukrem lub Nutell?, orzechami laskowymi, musem jab?kowym, cynamonem i br?zowym cukrem.<\/p>\n ?atwe i smaczne: najlepsze gofrownice w por\u00f3wnaniu S?odki wypiek: nale?niki, nale?niki, gofry: tak wygl?daj? idealnie! Siedem deserowych niefortunnych wypadk\u00f3w: Tak wi?c baza ciasta nie ust?puje ju? Mistrzostwom Europy w Pi?ce No?nej 2016: Najlepsze przysmaki na imprez? z Mistrzostwami Europy Bogate i kremowe: Bia?e koktajle s? bogate, syc?ce, z?ocistobr?zowe i soczyste: Jak zrobi? najlepsze klopsiki <\/p>\n Mufle kosztuj? od trzech do pi?ciu euro, w zale?no?ci od wype?nienia.<\/p>\n Amarantus jest obecnie na ustach wszystkich – dos?ownie, bo na nowo odkryte po?ywienie przypominaj?ce proso jest nie tylko zdrowe, ale i wyj?tkowo smaczne. W kuchni ma wiele zastosowa?: od obfitych warzyw sma?onych na patelni i sa?atek po s?odkie muesli i babeczki z dmuchanym amarantusem. Przekonaj si?, korzystaj?c z nast?puj?cych przepis\u00f3w na amarantus.<\/p>\n Przepis podstawowy: Jak gotowa? amarantus Przepis: Amarantus w warzywach i mielonej patelni Przepis: ?wie?a sa?atka z amarantusa Przepis: owocowe i przepyszne muesli z amarantusa Przepis: obfity chleb amarantusowy Przepis: owocowe, chrupi?ce babeczki z dmuchanym amarantusem Przepis: dmuchany amarantus\u00a0 <\/p>\n Podobnie jak komosa ry?owa i gryka, amarantus nale?y do grupy tzw. Amarantus jest uprawiany g?\u00f3wnie w Ameryce Po?udniowej i ?rodkowej, ale ro?lina ta kwitnie r\u00f3wnie? w s?onecznych miejscach Europy. Amarantus jest jedn? z najstarszych ro?lin uprawnych na ?wiecie i by? jednym z podstawowych pokarm\u00f3w Aztek\u00f3w i Ink\u00f3w.<\/p>\n Ziarna amarantusa s? drobne – nawet mniejsze ni? nasiona gorczycy – i maj? lekko s?odki, orzechowy smak. Amarantus mo?na wykorzysta? w kuchni na wiele sposob\u00f3w: jako muesli, do zapiekanek i sa?atek, jako wk?ad do zupy lub do wypieku. Zdrowe pseudoziarno jest dost?pne w sklepach ekologicznych i dobrze zaopatrzonych supermarketach.<\/p>\n Ma?e granulki zawieraj? wiele zdrowych sk?adnik\u00f3w. Nasiona s? bogate w Vimatin B, wap?, magnez i ?elazo oraz zawieraj? cenne nienasycone kwasy t?uszczowe. Ponadto amarantus jest bezglutenowy i dlatego jest odpowiedni dla os\u00f3b z nietolerancj? glutenu.<\/p>\n Poniewa? amarantus zawiera garbniki w sk\u00f3rze, nie jest zalecany dla dzieci poni?ej drugiego roku ?ycia. 100 gram\u00f3w pseudoziarna zawiera oko?o 370 kilokalorii.<\/p>\n Podobnie jak ry? lub makaron, pseudoziarno jest po prostu gotowane. Do czterech porcji potrzebujesz nast?puj?cych sk?adnik\u00f3w:<\/p>\n 450 ml wody do gotowania 150 g soli amarantusa <\/p>\n Zanim ugotujesz amarantus, dok?adnie umyj nasiona na drobnym sicie. Do rozpuszczenia gorzkich substancji u?yj gor?cej wody.<\/p>\n Nast?pnie w?\u00f3? amarantusa do przegotowanej s?onej wody. Przykryj garnek i pozw\u00f3l nasionom gotowa? si? na ma?ym ogniu przez oko?o dwadzie?cia minut. Nast?pnie amarant powinien odpocz?? na wy??czonym piecu przez dziesi?? minut. Teraz znowu p?cznieje, to znaczy, ?e nasiona nasi?kaj? wod?.<\/p>\n Po ostygni?ciu gotowanego amarantusa mo?esz podawa? jako dodatek lub u?y? go do przygotowania jednego z r\u00f3?nych przepis\u00f3w na amarantus.<\/p>\n Amarantus to wspania?y, bogaty w b?onnik wk?ad na patelni? warzywn?. Do tego przepisu potrzebne b?d? nast?puj?ce sk?adniki:<\/p>\n 250 g pomidor\u00f3w 100 g mielonego steku wo?owego 100 ml bulionu warzywnego (instant) 30 g amarantusa 1 ma?a cukinia (ok. 120 g) ka?da 1 zielona, ???\u00f3?ta i czerwona mini papryka (po ok. 30 g) 1 ma?a cebula 1 ma?y z?bek czosnku 1 ?y?eczka koncentratu pomidorowego 1 ?y?eczka oliwy 1-2 ?odygi Tymianek S\u00f3l Pieprz <\/p>\n (?r\u00f3d?o: Lecker.de)<\/p>\n Najpierw pozw\u00f3l amarantowi p?cznie? w wywarze warzywnym w rondelku, jak opisano w przepisie podstawowym. Upewnij si?, ?e garnek jest przykryty, a piec jest ustawiony na niskim poziomie. Proces trwa oko?o 30 minut – czasu, kt\u00f3ry mo?esz wykorzysta? na przygotowanie warzyw. Umyj cukini?, pomidory i papryk?, a nast?pnie usu? pestki. Pokr\u00f3j wszystko na ma?e kawa?ki. Cebul? obra? i pokroi? w kostk?, z?bek czosnku mo?e raz przej?? przez pras?.<\/p>\n W nast?pnym kroku mielone mi?so sma?one jest na patelni z olejem, a? uzyska kruch? konsystencj?. Teraz dodaj przygotowane warzywa i gotuj wszystko przez oko?o dziesi?? minut. Dopraw solidn? patelni? sol? i pieprzem. Na koniec dodaj koncentrat pomidorowy ze ?wie?ymi pomidorami i gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut. Aby poda?, u?\u00f3? na talerzu ma?? g\u00f3r? amarantusa i dodaj spor? porcj? mielonych warzyw. Dobry apetyt.<\/p>\n W ciep?ych temperaturach nic nie jest smaczniejsze ni? ?wie?a, chrupi?ca sa?atka. Dzi?ki sk?adnikowi amarantusa zdrowa potrawa staje si? jeszcze bogatsza. Wypr\u00f3buj – b?dziesz potrzebowa? tych sk?adnik\u00f3w do przygotowania:<\/p>\n 300 g amarantusa 250 g pomidork\u00f3w koktajlowych 1 cykoria 1 og\u00f3rek 2 szalotki 2 z?bki czosnku 2 p?czek pietruszki 1 p?czek mi?ty 4 ?y?ki oliwy 4 ?y?ki ?wie?o wyci?ni?tego soku z cytryny 2 ?y?eczki br?zowy cukier-s\u00f3l-pieprz <\/p>\n (?r\u00f3d?o: k\u00fccheng\u00f6tter.de)<\/p>\n Zagotuj oko?o 900 mililitr\u00f3w s?onej wody i dodaj amarantus. Tutaj mo?na moczy? na ma?ym ogniu przez oko?o p\u00f3? godziny. Mo?esz teraz umy? cykori? i pokroi? oddzielone li?cie w paski. Szalotki wyjmuje si? ze skorupy i kroi w kostk?. Nast?pnie umyj zio?a i drobno posiekaj.<\/p>\n Do dressingu wymieszaj oliw? z br?zowym cukrem i sokiem z cytryny i wyci?nij z?bki czosnku. Teraz zanurz zar\u00f3wno pokrojone warzywa, jak i amarantus w s?odkim dressingu. Teraz sk?adniki mog? wch?on?? smaki na oko?o 20 minut. W ostatnim kroku pokr\u00f3j pomidory i og\u00f3rek w kostk?. Dodaj do sa?atki i dopraw sol? i pieprzem przed podaniem.<\/p>\n Zacznij dzie? od syc?cego musli z amarantusa – pysznej alternatywy dla p?atk\u00f3w owsianych. B?dziesz potrzebowa? tych sk?adnik\u00f3w na dwie porcje:<\/p>\n 300 g jogurtu naturalnego (1,5% t?uszczu) 200 g ?wie?ych jag\u00f3d (zmieszanych np. Z malin, truskawek i jag\u00f3d) 50 g amarantusa 1 ?y?ka soku ?urawinowego (nie z koncentratu) 1 ?y?ka soku z granatu (nie z koncentratu) 1 ?y?ka pestek s?onecznika 1 ?y?eczka syropu klonowego <\/p>\n (?r\u00f3d?o: k\u00fccheng\u00f6tter.de)<\/p>\n R\u00f3wnie? w tym przepisie amarantus jest gotowany jako pierwszy. Gotuj na wolnym ogniu w rondelku z 250 mililitrami wody na ma?ym ogniu przez dobre p\u00f3? godziny. Nast?pnie wylej wod? i pozw\u00f3l nasionom sp?yn?? na drobnym sicie.<\/p>\n W tym samym czasie na bezt?uszczowej patelni pra? nasiona s?onecznika przez dwie do trzech minut. Teraz jogurt jest uszlachetniany sokami i syropem. Nast?pnie usu? ?odygi i ?odygi z jag\u00f3d i umyj je pod bie??c? wod?.<\/p>\n Dodaj jagody i amarantus do jogurtu. Gotowe muesli z amarantusa podawaj w miseczkach i posyp pestkami s?onecznika.<\/p>\n Amarantus nadaje si? r\u00f3wnie? do wypieku chleba. Do pysznego chleba amarantusowego z orkiszem potrzebne s? nast?puj?ce sk?adniki:<\/p>\n 350 ml wody 350 g drobnej m?ki orkiszowej 300 ml mleka 150 g bardzo drobnej m?ki z amarantusa 100 g amarantusa (grubo zmielonego lub wst?pnie sp?cznionego) 1 kostka dro?d?y (42 g) 2 ?y?ki oleju 1 ?y?ka miodu 1 ?y?eczka soli morskiej <\/p>\n (?r\u00f3d?o: specjalistyczny wydawca wiedzy o zdrowiu)<\/p>\n Nasiona amarantusa wrzu? do garnka z wod? i zagotuj. Mieszanka powinna gotowa? si? na ma?ym ogniu przez oko?o 20 minut, a? amarant wreszcie spuchnie na najni?szym ustawieniu przez dziesi?? minut.<\/p>\n Teraz ciasto jest przygotowane: Do miski wsyp m?k? orkiszow? i amarantusow? i w ?rodku u?\u00f3? do?ek. Teraz podgrzej mleko i wymieszaj po?ow? z miodem i dro?d?ami. Nast?pnie wlej mieszanin? do studni. Teraz ciasto wst?pne umieszcza si? w ciep?ym miejscu na p\u00f3? godziny do wyro?ni?cia.<\/p>\n Nast?pnie mo?na wymiesza? ciasto z pozosta?ymi sk?adnikami takimi jak mleko, s\u00f3l i olej oraz namoczonym wcze?niej amarantusem. Nast?pnie ciasto ponownie wyrasta na p\u00f3? godziny. Nast?pnie wlej ciasto do bochenka, powierzchni? zwil? wod? i lekko ponacinij. W rozgrzanym piekarniku pieczemy chleb w temperaturze 200 stopni przez prawie godzin?. Do piekarnika w?o?y? tak?e misk? z wod?: w ten spos\u00f3b amarantowy chleb b?dzie si? lu?no upiec. Chleb najlepiej smakuje, gdy jest jeszcze lekko ciep?y.<\/p>\n S?odkie babeczki inspiruj?. Dodatek dmuchanego amarantusa nadaje tej muffinie chrupi?c? konsystencj?. Do dwunastu mini ciastek potrzebne s? nast?puj?ce sk?adniki:<\/p>\n 300 ml kefiru 250 g malin (?wie?ych lub z zamra?arki) 200 g m?ki pe?noziarnistej 80 ml oleju 40 g amarantusa (dmuchanego) 30 g stewii (proszek) 1 ?y?ka aromatu pomara?czowego 1 \u00bd p?askiej ?y?eczki proszku do pieczenia p?askiej ?y?eczki sody oczyszczonej 12 papierowych pude?ek <\/p>\n (?r\u00f3d?o: k\u00fccheng\u00f6tter.de)<\/p>\n Przed przyst?pieniem do przepisu rozgrzej piekarnik do 180 stopni i w?\u00f3? papierowe wk?adki do foremki na muffinki. Umyj i odced? ?wie?e maliny. Je?li masz mro?one jagody, pomi? ten krok.<\/p>\n Jak przygotowa? ciasto: Wymieszaj olej i stewi? z kefirem i stopniowo dodawaj amarantus oraz m?k? z proszkiem do pieczenia, sod? i aromatem pomara?czy. Wymieszaj wszystko razem, a? uzyskasz jednorodn? mas?. Nast?pnie ostro?nie wymieszaj maliny z mikstur?. Teraz mo?esz w?o?y? ciasto do foremek i piec na ?rednim ogniu przez 25 minut.<\/p>\n Bez problemu mo?esz sam zrobi? dmuchany amarant, wy?mienicie smakuje z jogurtem lub w musli. Wystarczy patelnia ze szklan? pokrywk? i odpowiedni? ilo?? amarantusa. Rozgrzej patelni? bez oleju, a nast?pnie ?y?eczk? dodaj ?y?eczk? amarantusa. Umie?? pokrywk? na patelni i poczekaj, a? granulki zaczn? si? dmucha?.<\/p>\n Nasiona jaglane: Amarantus – kompletna alternatywa dla lokalnego zbo?a Zdrowe pseudoziarnisto??: Gotowanie komosy ry?owej – jak j? przygotowa? Idealny zamiennik mi?sa: paszteciki z komosy ry?owej – Przepis na wegetaria?skie burgery Budowanie mi??ni: budowa mi??ni jest mo?liwa dzi?ki diecie wegetaria?skiej ?adnych produkt\u00f3w pochodzenia zwierz?cego: Dieta wega?ska – dlaczego nie robi? bez tak du?ej ilo?ci ? <\/p>\n Nie wk?adaj zbyt wielu ziaren na raz na patelni? i od czasu do czasu podno? patelni?, aby amarant nie przypali? si?.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dzieci dotkni?te chorob? cz?sto pomagaj?, je?li s? traktowane powa?nie Sibylle Koletzko, ordynator oddzia?u gastroenterologii i hepatologii dzieci?cej w Dr. Szpital Dzieci?cy von Haunersche w Monachium. "Nazywamy to funkcjonalnym b\u00f3lem brzucha." Ale sk?d wiesz, ?e za b\u00f3lem brzucha nie ma nic powa?nego? Dla rodzic\u00f3w wa?ne jest, aby wiedzie?, jak ich dziecko radzi sobie mi?dzy napadami b\u00f3lu Read More…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/b0xninjaz.net\/kk4kmo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19203"}],"collection":[{"href":"http:\/\/b0xninjaz.net\/kk4kmo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/b0xninjaz.net\/kk4kmo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/b0xninjaz.net\/kk4kmo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/b0xninjaz.net\/kk4kmo\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19203"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/b0xninjaz.net\/kk4kmo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19204,"href":"http:\/\/b0xninjaz.net\/kk4kmo\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19203\/revisions\/19204"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/b0xninjaz.net\/kk4kmo\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/b0xninjaz.net\/kk4kmo\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/b0xninjaz.net\/kk4kmo\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}R\u00f3?ne nadzienia w zale?no?ci od pory roku <\/h3>\n
Przegl?d<\/h6>\n
Czym w og\u00f3le jest amarant? <\/h3>\n
?ywno?? ?elazna<\/h5>\n
Seria zdj?? sk?adaj?ca si? z 12 zdj??<\/h6>\n
Warto?? od?ywcza: Amarantus jest tak zdrowy <\/h3>\n
Podstawowy przepis: jak gotowa? amarantus <\/h3>\n
Przepis: Amarantus w warzywach i patelni mielonej <\/h3>\n
Przepis: ?wie?a sa?atka z amarantusa <\/h3>\n
Przepis: owocowe i pyszne muesli amarantusowe <\/h3>\n
Przepis: obfity chleb amarantusowy <\/h3>\n
Przepis: owocowe, chrupi?ce babeczki z dmuchanym amarantusem <\/h3>\n
Przepis: dmuchany amarant\u00a0 <\/h3>\n